 |
Ma
l'intervento per eccellenza, reso famoso - e per questo richiestissimo - da moltissime
donne dello spettacolo, è sicuramente quello alle labbra. Si utilizzano diversi
materiali, assorbibili e non, che vengono iniettati per dare un tono alle labbra
e per eliminare le piccole rughe che si formano con l'età attorno alla bocca.
"Di questi trattamenti - dice il dottor Antonio Maida - in estate ne eseguo almeno
sei al giorno". Esiste una paziente-tipo? "Oggi non esiste più. Prima si rivolgevano
a noi soltanto donne benestanti. Oggi dal chirurgo estetico ci vanno le studentesse,
le casalinghe, le donne manager e molti uomini". La ricerca della forma fisica
ci porta infine in palestra. Questi templi del fitness sono frequentati da uomini
e donne di tutte le età. I primi li trovi soprattutto nelle sale in cui si usano
gli attrezzi. È l'uomo infatti che ama misurarsi con se stesso e che lavora per
avere un fisico forte. Le donne invece prediligono l'attività aerobica, in tutte
le sue forme. Si tratta di "specialità" alternative e sicuramente più divertenti
della "vecchia" ginnastica a corpo libero. Stiamo parlando dello step, del work-out,
del funky, dello spinning. Quest'ultima è sicuramente l'attività più gettonata.
Nasce come preparazione, in luoghi chiusi, per il ciclismo su strada. La lezione
si svolge in gruppo, sotto la direzione di un istruttore che impartisce i ritmi
di pedalata secondo la velocità della musica utilizzata. Si cerca di condurre
il ciclista attraverso un viaggio virtuale. Le lezioni hanno una durata di un'ora
e comportano un ottimo allenamento aerobico, oltre che un alto dispendio calorico.
Basti pensare che una lezione ci fa bruciare circa 540 calorie, pari ad un piatto
di pasta asciutta. Alcuni insegnanti hanno introdotto l'allenamento degli arti
superiori, utilizzando anche piccoli carichi. Se invece siete alla ricerca di
qualcosa di diverso per tenervi in forma, la soluzione è il ballo. Volete allenarvi
ma al tempo stesso acquisire movenze sensuali? Provate la rumba. Utilizzerete
tutti i muscoli: gambe, braccia e addome. Il consumo calorico è di 200 calorie
all'ora. C'è poi il ballo "della gelosia", il tango. Nei passi base acquistano
una forma perfetta polpacci, cosce e addome. Consumerete inoltre 300 calorie all'ora.
La musica latino-americana è la vostra passione? Ballate la salsa. I continui
movimenti del bacino assottigliano fianchi e girovita. Il consumo calorico non
è indifferente: 500 calorie all'ora, come una lezione di step. Abbinate a questo
ballo un pò di allenamento con i pesi per dare tono a braccia, spalle e pettorali
che nella salsa lavorano poco. Qualunque sia l'attività che avete scelto, l'importante
è non esagerare e ricordarsi del proprio corpo tutto l'anno, non soltanto con
l'arrivo dell'estate, prima della delicata ed impietosa prova-costume. |
